Tecniche di rilassamento, ipnosi e autoipnosi

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L’ipnosi agisce sui centri sottocorticali deputati alla modulazione del dolore ossia all’inibizione delle afferenze dolorifiche. 

ipnoterapia agisce a livello biochimico e neuronale sottocorticale e in particolare del talamo  talamico aumentando il controllo inibitorio discendente del dolore 

Imparare a rilassare il corpo e calmare la mente dai pensieri autosabotanti, dalle preoccupazioni vero il futuro e i rimpianti su quello che è passato permette di focalizzarsi sul  qui e ora e trovare nuove risorse e strategie per superare ed affrontare il dolore.

L’ipnosi ha lo scopo di permetterti di acquisire l’equilibrio emotivo, ridurre l’ansia e le tensioni muscolari che accompagnano l’esperienza dolore.

Biografia

Lea Winerman. Neuroimaging studies are helping hypnosis shed its ‘occult’ connotations by finding that its effects on the brain are real. Monitor Psychology APA Marzo 2006.
Fonte: Lea Winerman. Neuroimaging studies are helping hypnosis shed its ‘occult’ connotations by finding that its effects on the brain are real. Monitor Psychology APA Marzo 2006.

Halligan, P. W., & Oakley, D. A. (2014). Hypnosis and beyond: Exploring the broader domain of suggestion. Psychology of Consciousness:
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Kihlstrom, J. F. (2014). Hypnosis and cognition. Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice, 1 (2), 139-152.

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Dott.ssa Francesca carandina

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